Twister

twister kategorisinde şu an katalogda 2 ürün karşılaştırılıyor. Katalogdaki fiyatlar yaklaşık 199–298 TL arasında. Örnek modeller: Fitness Spor Vücut Egzersiz Aleti, Disk Bel Inceltici Karın Bel Sıkılaştırma Egzersiz Fitness Aleti. Fiyatlar doğrulanmış satıcı tekliflerinden gelir; satın almadan önce güncel satıcı sayfasını kontrol edin.

• Twister kullanırken sırtınızı dik tutun ve karnınızı içe çekin; böylece hem belinizi zorlamaz hem de karın kaslarınızı daha etkili çalıştırırsınız.
• İlk başta hızlı dönmeyin, yavaş ve kontrollü hareketlerle dengeyi öğrenin; aksi halde baş dönmesi yaşayabilirsiniz.
• Günde 10-15 dakika yeterli, daha fazla süre eklemeyin çünkü aşırı kullanım bel omurlarınıza gereksiz yük bindirebilir.